고혈압은 현대인들에게 흔한 건강 문제 중 하나로, 적절한 관리가 중요함. 약물 치료도 있지만, 자연 유래 성분을 활용한 혈압 관리도 주목받고 있음. 이번 글에서는 고혈압에 도움이 되는 주요 영양제와 그중에서도 특히 효과적인 피크노제놀(Pycnogenol)의 효능을 소개함.고혈압에 좋은 대표적인 영양제✅ 오메가-3 (EPA & DHA)효능: 혈관을 확장하고 혈액순환을 원활하게 하며 염증을 줄이는 데 도움추천 대상: 혈압이 높거나 혈관 건강이 걱정되는 사람✅ 마그네슘효능: 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 데 기여하며, 신경 안정 효과도 있음추천 대상: 혈압이 높고 자주 긴장하거나 불안감을 느끼는 사람✅ 칼륨효능: 체내 나트륨을 배출하여 혈압을 낮추는 역할을 함추천 대상: 짠 음식을 자주 먹는 사람✅ 코엔자임 ..
